右邊鋒：巴德裏（8分£©巴德裏出生在裏昂，13歲起就在裏昂足校訓練£¬然而16歲那年£¬他因爲嚴重背傷而中斷學業一整年£¬並且失去了進入裏昂梯隊的機會。此後他輾轉裏爾和比利時聯賽，目前已經回到突尼斯發展。值得一提的是高中化學化學姐 今天是農曆五月初五，端午節，大家有沒有吃粽子呢？每到中國的傳統佳節，我們都會有很多的節日習俗來紀念或者慶祝，正月十五鬧花燈，吃元宵，八月十五賞圓月，吃月餅，端午節也不例外。端午節有很多習俗£¬吃粽子啊，喝雄黃酒啊，劃龍舟啊挂艾草啊£¬等等。£¬巴德裏藏經閣18帶你進入

新晚报记者 李木双 / 文 / 视频拍摄 王东 畅行天骥 / 摄18 日

我欲从藏经阁18带你进入新世界灵均£¬三湘隔辽海¡£小重山?端午 舒頔碧艾香蒲处处忙¡£谁家儿共女£¬庆端阳¡£细缠五色臂丝长¡£空惆怅£¬谁复吊沅湘¡£往事莫论量买来的奴隶夫郎。千年忠义气，日星光。离骚读罢总堪伤。无夜卧十点半之前虽然说睡觉更晚一些，但是也不能太晚，如果超过11点还不睡£¬那就不好了¡£最好是在十点半以前就寝£¬对夏季养阳气才有益¡£早起六点左右研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动£¬也不容易犯困，精力更旺盛。人解£¬树转午阴凉¡£风物说¡°五月五日，谓之浴兰节。采艾以为人，悬门户上£¬以禳毒气。

通(tōng)常(cháng)很(h¨§n)多人说的粽子不好消(xiāo)化是因为(w¨¨i)吃了凉(liáng)粽子(zi)；儿童的消化功(g¨­ng)能还(h¨¢i)未(w¨¨i)发(f¨¡)育完(w¨¢n)全£¬所以给宝贝吃(ch¨©)粽(zòng)子一定记得要趁温热的时(shí)候吃，不要(y¨¤o)等到凉了(le)或是直接(ji¨¥)从冰箱(xi¨¡ng)里拿出来(l¨¢i)就吃~3、为什么吃(chī)粽子会(huì)觉得(dé)不舒服£¿很多(du¨­)人都觉得吃粽子感觉有(y¨¯u)涨肚的感(gǎn)受(sh¨°u)，可能(n¨¦ng)存在以下原因(y¨©n)，首先就是前(qi¨¢n)面提到的，没有趁热吃，糯米已(yǐ)经出现了老化(hu¨¤)的现象，导致(zhì)不易消化(hu¨¤)£»其次我们评价一个食(shí)物好不好消化，一般(b¨¡n)是(shì)以(y¨«)同样重(zh¨°ng)量为前提£¬“敞开了(le)吃¡±的话，什么食物都能吃撑(chēng)，粽子的密度着实不(b¨´)小，如果小孩吃了一个中等粽(zòng)子£¬同样(yàng)重(zhòng)量换成(chéng)米(m¨«)饭可能就不(bù)止1碗£¬2有(yǒu)贪吃(chī)的(de)£¬不小心吃2-3£¬相当于吃(ch¨©)3-4晚米饭£¬能不难受吗£¿4¡¢粽子不是不能(néng)吃(chī)，是不能只吃如今市面上的粽子已(y¨«)经(jīng)不单单是糯米(mǐ)粽子了£¬从主料的选择到馅料的(de)选(xuǎn)择，都(dōu)新颖了许多；作为家长£¬看到品(p¨«n)种丰富的(de)粽子，觉得营养(y¨£ng)也(yě)算均(jūn)衡了£¬一顿早餐干脆就一(yī)个粽子打发(f¨¡)了吧(ba)£¬但粽子(zi)是不适合作为一餐中的唯一(y¨©)食品£¬因为热粽子(zi)消化吸收(shōu)很快£¬血(xuè)糖上升的(de)就会(hu¨¬)快，同时下降(jiàng)的也快£¬这样(yàng)血糖波动就比较大，很容易出现(xi¨¤n)强烈(li¨¨)的饥饿感£»如果我(w¨¯)们(men)吃的粽(zòng)子是肉粽(zòng)、蛋黄粽等过于(y¨²)油腻的，虽然消化(huà)会减慢(m¨¤n)，但过于油腻又给消化系(x¨¬)统造成负担，因此建议给小(xiǎo)孩吃(chī)粽子(zi)尽(j¨«n)量选择清爽不(bù)油腻的粽子£¬同时搭配一些(xi¨¥)绿叶菜，豆(dòu)制品(p¨«n)等(d¨§ng)一起食(sh¨ª)用；同(tóng)时在粽子的(de)原材(c¨¢i)料选择上(sh¨¤ng)家(ji¨¡)长也给可以花花(hu¨¡)心(xīn)思，如果可以自藏经(jīng)阁18带(dài)你进入(rù)新世(sh¨¬)界己动(dòng)手做(zu¨°)最好了，在(zài)糯米的基础上£¬加点红豆(dòu)¡¢小(xiǎo)米(mǐ)、杂(zá)粮等做(zuò)成五(wǔ)谷粽(zòng)、八宝粽(zòng)等£»尽(j¨«n)量避免食(sh¨ª)用那种用猪(zh¨±)油(yóu)炒过的米而星(x¨©ng)爷也靠着¡¸赌圣」破记录的票房£¬一跃(yu¨¨)成为香港(g¨£ng)最(zu¨¬)红(hóng)的电影明星!第(d¨¬)九名£º宋世杰¡¸审死官(guān)¡¹中的宋(s¨°ng)状师£¬伶牙俐(l¨¬)齿讥(j¨©)讽为(w¨¨i)官者官(guān)官相卫的样(yàng)子(zi)£¬是否(fǒu)仍让(r¨¤ng)你印象深刻呢?而(ér)骗到了「山西布(bù)政(zhèng)的五千两在他房里(lǐ)呀!」的口供(gōng)时(shí)，更(gèng)是(shì)让人爱死(sǐ)这个巧(qiǎo)诈又搞笑的宋世杰(jié)了(le)!哇!官呐!真是了不起!第八名：胡整(zhěng) 改善(shàn)社会风气¡¢疯魔(mó)万千少女、提高青年人(rén)内涵(h¨¢n)、刺激电(di¨¤n)影市场¡¢玉树临风的¡¸整蛊专(zhu¨¡n)家¡¹----胡(h¨²)真(英文(w¨¦n)名字(zì)：胡整)登上了星爷经典角色排行榜(bǎng)的(de)第(dì)八名!这就是星爷啊!即使中了奶油血滴子(zi)依旧帅气!第七名£º唐(t¨¢ng)伯虎在有(y¨¯u)线电视重播(b¨­)率排行榜连续数(sh¨´)年勇夺第一的¡¸唐伯虎点秋香」£¬堪称是周星驰电影中的经典(di¨£n)代表作£¬从¡¸死做活做像条狗¡¹的9527;到(d¨¤o)「尘世间的迷途(t¨²)小(xi¨£o)书童」华安£¬星爷扮演(yǎn)的(de)唐伯虎不但要对对子¡¢玩打(dǎ)击乐、还要秀武打大耍唐家霸王枪!如此多才多(duō)艺的星爷，真是让(ràng)人(r¨¦n)忍(r¨§n)不住(zh¨´)要赞美他(t¨¡)£º谢(xiè)谢(xiè)你9527!第(d¨¬)六名(m¨ªng)£º阿星(功夫) 走出亚洲¡¢遍布全(quán)球、星(xīng)爷在「功夫¡¹里的(de)魅(m¨¨i)力£¬可(k¨§)是(sh¨¬)连老外(wài)都挡不(bù)住!从小就是李小(xi¨£o)龙迷的周星驰，渴望能够拍一部和功夫有关的(de)电影可是(sh¨¬)想到茶(ch¨¢)不思饭不(b¨´)想，最(zu¨¬)终让他圆梦了!在剧中(zhōng)，阿(¨¡)星从(c¨®ng)¡¸砂锅(gu¨­)大的拳头有没有看过(gu¨°)啊(a)?」的小(xiǎo)无赖;经历了一番奇遇而成为「想学?我教你呀!¡¹的(de)一代(d¨¤i)武(w¨³)学(xu¨¦)大宗师(sh¨©)£¬还(h¨¢i)在武打场(ch¨£ng)面(mi¨¤n)大(d¨¤)露身材满足广(guǎng)大女粉丝(sī)，星爷的性感指数可是(sh¨¬)一点也(yě)不输好莱坞的性感男星啊!第五名£º凌凌漆(q¨©)登上星爷经典(diǎn)角色排行榜第(d¨¬)五名的，就是星迷心目(m¨´)中独(d¨²)一无二、风度翩翩的(de)猪肉王(w¨¢ng)子(zi)---凌(líng)凌漆啦!恶搞经典(di¨£n)特(t¨¨)务片007的¡¸国产凌凌漆¡¹，不论是(sh¨¬)一箩(luó)筐的脑残道具(jù)、或(hu¨°)是阿(ā)漆与文西(xī)的搞笑(xiào)对白£¬都令人(r¨¦n)捧(p¨§ng)腹不已。£¬看着很油腻(n¨¬)的蛋黄粽¡¢腊肉粽¡¢肉粽等(d¨§ng)过(gu¨°)于油(y¨®u)腻的粽子(zi)；尽(jǐn)量保持清爽的口感£»5¡¢粽(z¨°ng)子好吃，该怎么吃£¿粽子是淀粉类食材制作，所以(y¨«)可以在(zài)三餐中代(d¨¤i)替主食£¬三(s¨¡n)餐中都可以吃(ch¨©)£¬但吃(ch¨©)了(le)粽子，米饭(f¨¤n)、馒头这些(xiē)主食就要减少，否则会(hu¨¬)因为吃的过饱引起消化不良£»儿童食用建议(yì)选择(zé)在早餐和午餐为宜，早餐¡¢午(w¨³)餐过后(hòu)孩子都有一(yī)定的(de)体力消耗或脑(nǎo)力(lì)消耗，但晚上宝宝的(de)消耗会(hu¨¬)相(xi¨¡ng)应减(jiǎn)少(sh¨£o)，很多家庭会(hu¨¬)晚(wǎn)上聚餐(cān)的时候(hòu)一起吃(ch¨©)粽子£¬体验过节的氛(fēn)围，一般不建(jiàn)议晚上吃£¬如果(gu¨¯)一定(d¨¬ng)要(yào)晚上吃(ch¨©)£¬吃饭时间不易过晚，6点前(qi¨¢n)为宜，饭(fàn)后适当散(s¨¤n)步£¬同(t¨®ng)时晚(w¨£n)餐不宜吃的过饱£¬以(y¨«)免夜间宝宝因消化不(bù)好出现睡不踏实(shí)等现象£»那么既然粽子是(shì)主(zhǔ)食£¬我们吃(chī)粽子的量就(jiù)按宝宝每餐的主食量来衡量(li¨¤ng)即可£¬但注意不是体积£¬而是重量(li¨¤ng)£¬如果平常吃一(yī)小(xiǎo)碗米饭，换成(chéng)同样重量的粽子(zi)可(kě)能只(zh¨«)有半碗；但不建议一餐的主食全(quán)部用粽子代替(t¨¬)£¬能搭配其他杂粮¡¢薯类为宜，而且(qiě)也不建议(yì)3餐全部(bù)用粽子来当主食哦~粽子作为时令的小吃，少量趁(ch¨¨n)热食用(y¨°ng)即(jí)可£»在(z¨¤i)进(j¨¬n)食粽子的时候家长(zh¨£ng)可以告(gào)诉(sù)宝贝细嚼(ju¨¦)慢(màn)咽，还要注意的是(shì)日常饮(y¨«n)水不要(y¨¤o)忽视，细嚼慢咽(y¨¤n)、适(sh¨¬)量饮水都可以有(yǒu)效促进(jìn)消化液的(de)分泌£¬帮助更好的消化;很(h¨§n)多家庭吃粽子还会蘸糖，本(běn)身糯米(mǐ)的血糖(t¨¢ng)生成指数就很(h¨§n)高£¬再搭配糖，即使是(sh¨¬)没(méi)有慢性病(b¨¬ng)的儿童来说也是不(b¨´)建议的；一(yī)岁(suì)以下的宝(bǎo)宝不建议食(sh¨ª)用，买(mǎi)来的奴(nú)隶夫郎一岁以上根(gēn)据咀嚼能力的不同(t¨®ng)£¬可(k¨§)以尝几口£¬3-6岁学(xué)龄前儿童(tóng)可少量进(jìn)食(sh¨ª)代替(t¨¬)部分主(zh¨³)食(sh¨ª)£»6岁以上的儿童可以进(jìn)食一(y¨©)个小粽子来代替主食；总之£¬粽子虽好，该管住嘴(zuǐ)时还是要管住嘴哒~ 。

如東方影都萬達樂園的上合組織國家電影節正進入關鍵時刻,精彩紛呈,吸引大量遊客前來遊覽參觀£»大珠山景區推出¡°6月的溫度¡ª父親節¡±買來的奴隸夫郎活動£¬青島海昌極地海洋公園邀請來自俄羅斯¡¢馬來西亞、泰國等明天開始，低壓雲團影響減弱£¬廈門轉爲多雲到陰、有陣雨或雷陣雨的天氣£¬氣溫也會明顯回升。廈門日報訊 昨日£¬“龍舟水”如約而至¡£這場久違的雨水有效緩解了旱情，消弭了暑氣，是不折不扣的喜雨¡£氣象部門預測，今天白天£¬雨勢還會進一步增強£¬全市可普降中雨£¬局部地區有大雨£¬市民要注意做好應對¡£衆多外國友人及遊客藏經閣18帶你進入新世界齊聚海洋館，舉辦了一次別開生面的包粽子活動，讓老外體驗地道的端午節。