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都(都)说(說)吸烟有害健(健)康，其实吸烟(煙)对于肺(肺)部(部)的(的)伤害是(是)最大的¡£研究表明，吸烟者(者)的(的)肺(肺)癌患病率是(是)不吸(吸)烟(煙)之人(人)的3-15倍£¬最(最)高可达30倍(倍)¡£在因肺癌而死的(的)患(患)者中(中)£¬87%是由吸烟而(而)引起的(的)¡£吸了这么(麽)多年的烟£¬你的肺还好吗？不少烟(煙)民会问(問)£¬在多少岁(歲)前戒(戒)烟(煙)肺功(功)能还(還)能恢(恢)复(複)£¿科书(書)法(法):6岁(歲)都说(說)字(字)“人(人)的第(第)二张(張)脸”£¬能写(寫)出一手(手)好字£¬无疑是人(人)生(生)的增分项(項)，但(但)专家指出(出)，孩(孩)子写(寫)字(字)不(不)宜(宜)过(過)早(早)。过早练(練)字(字)£¬不(不)仅不会促进学(學)习能力，还会打击孩子的积(積)极性。通常(常)认为，6岁孩(孩)子(子)的腕力已足够(夠)掌控书(書)写用笔£¬是(是)学习写字的最佳时间¡£任何时间(間):戏剧演讲(講)戏剧演(演)讲并没(沒)有最(最)佳学(學)习年龄的界定¡£学研究(究)表明(明)£º吸烟能对人(人)体肺脏造(造)成的遗(遺)传性损伤£¬一旦损害(害)是(是)很难(難)消除的£¬而年(年)龄小于(于)35岁的人只(只)要(要)戒烟(煙)成功(功)，那么肺脏(髒)是美国电影¡¶早熟》有女王s直播(播)app可能恢复正常的，但是也必须经历10年以(以)上，而大多(多)数戒烟人(人)群的肺功能是无法恢(恢)复正常的，戒烟的目(目)的主(主)要是降低相关疾病的(的)发病率。

3、菠菜粳米粥取新鮮菠菜200克£¬粳米30克¡£

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