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作(作)用:按(按)摩此养生穴位有培补(補)肾阳﹜通(通)利我们最好在每天(天)清晨(晨)进(進)行这项(項)运动,可以锻炼眼(眼)部周围的肌肉ㄛ让眼睛得到充分(分)的(的)放(放)松(松),一整天(天)都(都)不容(容)易疲惫(憊)。第二(二),熨目ㄛ就是用热给(給)眼(眼)睛做(做)一个按摩﹝把手洗干净之(之)后双手合十(十)用力(力)搓(搓)手(手)掌(掌),搓热(熱)之后轻轻(輕)的闭(閉)上双(雙)眼(眼)ㄛ将(將)手(手)掌(掌)放到双(雙)眼上(上)面,能够(夠)感(感)觉(覺)到眼部有一(一)股暖流通过ㄛ手(手)掌可以轻柔的揉(揉)搓(搓)双(雙)眼ㄛ注(注)意要以非常(常)小的(的)力度和幅度,不(不)要给(給)眼(眼)球(球)施加太多的压(壓)力(力)ㄛ重复几(幾)次可(可)以(以)增(增)加(加)眼(眼)部(部)的血液循环,促进(進)眼部代谢(謝)废物的排出,缓(緩)解(解)视(視)疲(疲)劳。腰(腰)脊的功能ㄛ能壮肾补(補)虚(虛)ㄛ温补(補)脾(脾)阳。可(可)治(治)疗(療)腰部虚冷疼痛﹜遗尿(尿)﹜腹泻等症(症)﹝9旧里番3d姉及カ件ケ奶3在(在)
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