包粽子的叶子(子)，北(北)方大多用芦苇叶，南方多用竹(竹)叶或(或)荷(荷)叶。这(這)些天(天)天(天)品品色色(色)擦擦叶子都有很好(好)的药用(用)功(功)能，如(如)：苇叶可以(以)清热生(生)津、除烦(煩)止渴；竹叶可以(以)清热除烦、利尿排(排)毒；荷(荷)叶

除(除)了这些(些)，你还知道(道)哪(哪)些端午(午)节习俗吗(嗎)？赛龙舟“天子乘鸟舟、龙舟浮于(于)大沼通(通)常很多(多)人(人)说的粽(粽)子不好(好)消化是因(因)为吃(吃)了(了)凉(涼)粽子；儿童的消(消)化功能(能)还未发育(育)完全(全)，所以给(給)宝(寶)贝吃(吃)粽子一定记得(得)要(要)趁温热的时候(候)吃，不要(要)等到凉(涼)了(了)或(或)是直接从(從)冰箱(箱)里拿出来(來)就吃~3、为什(什)么(麽)吃粽子会觉得(得)不(不)舒服(服)？很多人都觉得(得)吃粽子感觉有涨肚(肚)的感(感)受，可能存(存)在(在)以下(下)原(原)因，首先就(就)是(是)前面提到的(的)，没(沒)有趁热吃，糯米已经出现了(了)老化的现象，导致不(不)易消(消)化；其次(次)我们评价(價)一(一)个食物好不(不)好消化(化)，一(一)般是以同样(樣)重(重)量为前提(提)，“敞(敞)开了(了)吃”的(的)话，什么(麽)食(食)物都(都)能吃撑(撐)，粽子的(的)密度着实不(不)小，如果(果)小(小)孩吃了一个(個)中(中)等粽(粽)子，同(同)样重量换成米饭可能(能)就(就)不(不)止1碗(碗)，2有贪吃(吃)的，不(不)小心吃2-3，相(相)当(當)于吃3-4晚(晚)米(米)饭(飯)，能不难(難)受(受)吗？4、粽子不是不能(能)吃，是不能(能)只吃(吃)如今(今)市面上(上)的(的)粽子已经(經)不(不)单单(單)是糯米粽子了，从(從)主料的选择(擇)到馅(餡)料的选(選)择，都新颖了许(許)多；作(作)为家长，看到品种丰富的(的)粽(粽)子，觉(覺)得营养也(也)算均(均)衡了，一(一)顿早餐干(幹)脆就一(一)个(個)粽(粽)子(子)打发了吧，但粽子(子)是不(不)适(適)合作为一餐中(中)的唯一(一)食品，因(因)为(爲)热粽子消化吸收很快，血(血)糖上(上)升的就会快，同时下降(降)的也(也)快，这样血糖波动就(就)比较大，很容(容)易出(出)现强烈(烈)的饥饿感；如(如)果我们(們)吃的粽子是肉(肉)粽(粽)、蛋(蛋)黄(黃)粽等过(過)于油腻(膩)的，虽(雖)然消(消)化会减(減)慢，但过于油(油)腻又给消化(化)系(系)统造成负担，因此建议(議)给(給)小孩吃粽子尽量选择清爽不(不)油(油)腻(膩)的粽子，同时搭配一些绿(綠)叶菜，豆制品(品)等(等)一起食用；同(同)时在粽(粽)子的(的)原材料选择上(上)家长(長)也给可以花花心(心)思(思)，如果可以自(自)己(己)动手做最好了，在糯(糯)米的基(基)础上，加(加)点红(紅)豆(豆)、小米、杂粮等做成五谷粽、八(八)宝粽等(等)；尽量(量)避免食用(用)那种用(用)猪油炒(炒)过(過)的(的)米，看(看)着很油(油)腻的蛋黄(黃)粽、腊肉粽(粽)、肉粽等(等)过于油腻的粽子；尽量(量)保(保)持清爽的口感；5、粽子(子)好(好)吃，该(該)怎(怎)么吃？粽子是(是)淀粉类(類)食材制作，所(所)以可以在(在)三(三)餐中代替(替)主食(食)，三(三)餐中都可(可)以吃，但吃(吃)了(了)粽子，米饭(飯)、馒头(頭)这(這)些主(主)食就要减(減)少，否则会(會)因(因)为(爲)吃的(的)过(過)饱引(引)起消化(化)不良；儿童食用建议选择在早餐(餐)和午(午)餐为(爲)宜，早餐、午(午)餐过(過)后孩子都(都)有一定的体(體)力消耗或脑力(力)消耗，但(但)晚(晚)上宝宝(寶)的消耗会(會)相应(應)减(減)少，很(很)多家(家)庭会晚(晚)上聚餐的时候一起吃粽子，体验过节的氛(氛)围，一般不建议晚(晚)上吃，如(如)果(果)一定要(要)晚上吃，吃饭(飯)时间不(不)易(易)过晚，6点前为宜，饭后(後)适当散步，同时晚餐(餐)不(不)宜(宜)吃的过饱(飽)，以(以)免夜间(間)宝(寶)宝(寶)因消化不(不)好(好)出现睡(睡)不踏(踏)实(實)等(等)现(現)象；那么既然(然)粽子是(是)主(主)食，我(我)们吃粽(粽)子的量就按宝宝(寶)每(每)餐的主食量来(來)衡量即可，但注意(意)不(不)是体积(積)，而是重量，如果平常吃一小碗(碗)米饭，换成同(同)样重量的(的)粽子可(可)能(能)只(只)有(有)半碗(碗)；但不(不)建议一餐的(的)主食(食)全(全)部用(用)粽子(子)代(代)替，能搭配其他杂粮、薯(薯)类为(爲)宜，而且(且)也不(不)建议3餐(餐)全部用(用)粽子(子)来当(當)主食哦(哦)~粽子(子)作(作)为时令的小(小)吃，少量趁热(熱)食用即可；在(在)进食粽子(子)的(的)时候(候)家长可以(以)告诉宝(寶)贝细嚼(嚼)慢咽(咽)，还要注意的是日常(常)饮水(水)不要忽视(視)，细(細)嚼慢(慢)咽(咽)、适量饮水(水)都可以有效促(促)进(進)消化液(液)的(的)分泌(泌)，帮助(助)更(更)好的消化(化);很多家庭吃粽子(子)还(還)会蘸糖，本(本)身(身)糯(糯)米(米)的血糖生成指数(數)就很高(高)，再搭配(配)糖，即(即)使是没有慢性病的儿童(童)来(來)说也是不建议(議)的；一岁以(以)下的(的)宝宝(寶)不建议食用，一岁以上根据咀(咀)嚼(嚼)能力的不同，可以(以)尝(嘗)几口，3-6岁学(學)龄(齡)前(前)儿童可少(少)量进食代替部分主(主)食；6岁以上的儿(兒)童可以(以)进(進)食一个小粽(粽)子来代替主食；总之，粽子虽好(好)，该管(管)住嘴时还(還)是要管(管)住(住)嘴哒~ 。”赛龙(龍)舟，最早(早)当是人(人)们的(的)一种祭祀(祀)活动多(多)祈(祈)求(求)农业(業)丰收、风(風)调雨顺、事事如意用人(人)们(們)的话说，“图个(個)吉利”龙舟船的大小因地而异桡手(手)人数(數)不(不)一划龙(龍)舟(舟)时(時)多有唱歌助兴的龙船歌流传吃粽子(子)民间(間)传(傳)说(說)吃(吃)粽子是 为(爲)祭奠投江(江)的(的)屈原(原)而传(傳)承下来的粽(粽)子，又叫“角黍(黍)”、“筒粽(粽)”由(由)粽(粽)叶(葉)包(包)裹糯米蒸制(制)而成(成)北方(方)习(習)惯用苇叶来绑(綁)粽子多以(以)红枣、豆沙做馅口味偏甜，个头较大(大)南方常以竹叶来(來)缚粽(粽)有(有)鲜肉、火腿、蛋(蛋)黄等多种馅料个(個)头较小，甜(甜)少咸多你打算吃甜粽(粽)子还(還)是咸粽子(子)呢？挂艾(艾)叶民谚说：“清明(明)插(插)柳(柳)，端午插艾”在(在)端(端)午节要将菖蒲、艾(艾)条(條)插(插)于门楣，悬于堂(堂)中艾叶 ( 也叫艾(艾)蒿 ) 是一(一)味芳香化浊的中药有较强的驱(驅)毒除瘟作用艾叶(葉)、菖(菖)蒲还(還)有(有)驱(驅)蚊的作用(用)慢(慢)慢燃烧(燒)艾叶(葉)驱蚊效果更好(好)端(端)午是入夏后第(第)一(一)个节日气(氣)温上升，正(正)是疾病多发(發)期人们往往会(會)在(在)家门口(口)挂艾草、菖蒲用来驱(驅)病、防蚊佩(佩)香囊(囊) / 戴香包香包(包)又叫香袋、香(香)囊、荷包等有用五(五)色丝(絲)线缠成(成)的，有(有)用(用)碎布缝(縫)成的内装香料，佩在胸(胸)前，香气(氣)扑鼻戴(戴)香包颇(頗)有讲究老(老)人、小(小)孩(孩)和青(青)年(年)佩(佩)戴香(香)包中(中)的(的)配料(料)不(不)同代表的含义也(也)不同(同)在(在)中(中)国(國)某(某)些南(南)方城市(市)青(青)年(年)男女还用香囊(囊)来表达浓(濃)浓爱意五彩(彩)绳中国(國)传统文(文)化中 象征(征)五方五行的(的)五种颜(顔)色(色)青(青)、红(紅)、白、黑、黄被视(視)为吉祥色(色)节(節)日清晨各家大人起床后第一(一)件大事便(便)是在(在)孩子手(手)腕、脚(腳)腕、脖(脖)子上拴五色线系(系)线时(時)，禁(禁)忌儿(兒)童开口说话(話)五色线不(不)可任(任)意(意)折断(斷)或(或)丢弃只能在夏季(季)第(第)

爲了迎接端午節，今年4月，澳大利亞華人王姣姣從中國電商平台上網購了盡管如此，世界排名第12位的選手仍舊在星期天實現了一個特別的成就。在他之前，曆史上有5位選手在美國公開賽上打出63杆，僅僅只有1973年，約翰尼-米勒在第四輪做到。而他同時贏得了賽事。因此湯米-弗利特伍德知道最後一杆的意義。“那個推杆，實際上一開始在我想要的線路上，”他說，“只是速度比我預想的要慢。這艘龍舟。“特別自豪收到來自中國家鄉的禮物。今年端午節，我將帶這艘龍舟參加在澳大利亞舉辦的龍舟比賽，讓更多抖陰視頻汙人了解端午節這一中國傳統佳節。”天天品品色色擦擦這位熱愛水上運動的“80後”華人姑娘說。