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而冬至则相反,需(需)要(要)吃阳性食到(到)了晋代之后,糉(糉)子被正式定(定)为(爲)端午节食品。这时(時),包糉子的(的)原(原)料除糯米(米)外,还添加中药益智仁,煮熟(熟)的糉(糉)子称“益智糉(糉)”。时人周处(處)《岳阳(陽)风土(土)记(記)》记(記)载(載):“俗以菰叶(葉)裹黍(黍)米,煮(煮)之(之),合(合)烂(爛)熟,于五月五日至夏至(至)啖(啖)之(之),一名糉,一名(名)黍(黍)。”南北朝(朝)时期,出现(現)杂糉。米中掺杂禽兽肉、板栗、红枣(棗)、赤豆等(等),品种(種)增(增)多。物。节(節)令食品都(都)讲(講)究阴(陰)阳调(調)节,这(這)里面大有学(學)问,是很需要研究和开发(發)的(的)。中医特(特)别讲(講)究阴阳平衡(衡)和(和)转(轉)化(化),讲究五行相(相)生相克,讲究(究)“天(天)人相应”
”推(推)进一带一(一)路文化(化)交(交)流201