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2¡¢清洗干净； 3¡¢修剪掉根蒂£»4怎么样知道是不是顶到底了¡¢修剪掉尾梢£»四¡¢粽子的包法参考这里£¬这里拍的比较详细： 这是按摩法£º行指揉法，坐位£¬以拇指腹顺时针按揉穴位£¬微觉酸胀为度，其余四指固定于小腿前¡£每次按揉约5分钟，每日可行多次¡£ 艾灸法：对于平素腰部及手脚怕冷的脱发人群£¬可以选择艾条灸法。将艾条点燃后£¬置于距离太溪穴皮肤约3-5厘米处熏灸，以局部皮肤温暖、微微潮红为度£¬每次灸约20分钟，每日1-2次¡£之前拍的超详细步骤图，供参考，水晶粽子的注意点是：1、扎得不要太紧£¬米要有膨胀的空间，但也¡¶三分野42集免费观看》高清不卡在线观看不能太松£¬粽子会软趴趴没型；2、包好的粽子不能有漏的地方£¬不然锅里的水会糊化£»3¡¢粽子一定要包得很小才可以，因为西米全都是淀粉；五、煮粽子1¡¢包粽子的时候，绳子的一头留得长一点£»2¡¢像我这样，6个一组扎起来；3、锅中加入热的水没过粽子； 4¡¢煮1个小时£¬关火，焖半小时£¬让粽子内心里可以熟透。
编辑 王秉钧(wáng b¨«ng jūn)
