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自(z¨¬)我超越之路，从教练自己开始开始练习做自己的教练，学(xu¨¦)习自己(jǐ)问自己问题(t¨ª)£¬用下面的问(w¨¨n)题(t¨ª)反(fǎn)观自(z¨¬)天蝎座天(tiān)蝎座的(de)女孩就像罂粟的化身£¬妩(w¨³)媚迷(m¨ª)人，只要陷入爱(¨¤i)的陷阱£¬就(jiù)很难自拔。他们可能没(méi)有美丽的外(wài)表，但每一个(g¨¨)动作都像一只吸引人的狐狸¡£光是一个波光流转的眼神便能撩得她(tā)人心痒难耐(n¨¤i)。他们的爱是炽烈(li¨¨)的，疯(fēng)狂的，刺激的，不顾一切的(de)，只要他们爱上一(yī)个人他们就会以飞蛾(é)扑火不为(wèi)代价¡£己¡­1.当我在批(pī)评别(bi¨¦)人指责别人时£º再三问自己£º2.当别人在批(p¨©)评我£¬指(zhǐ)责我(wǒ)时(shí)：告诉自己(j¨«)£º不(b¨´)断重(zhòng)复地告诉(sù)自己：3.当我与别人斤斤计较或相互(h¨´)比较而且绝不(b¨´)退让时(sh¨ª)£º好好的问自己：重(zh¨°ng)复的问自己：4.当我见不得别人好(h¨£o)，嫉(jí)妒(d¨´)别(bi¨¦)人时(shí)：反复(f¨´)问自己：不断重复的问自(zì)己(j¨«)£º同时也告(gào)诉自己：5.当我无法忍(rěn)受别人的行(xíng)为与缺点时£º耐心的告诉自己£º不断重复的告(gào)诉自己(jǐ)：6．当我(w¨¯)无(wú)法忍受别(bi¨¦)人对我的眼光与看法(fǎ)时(shí)：重复的问自(zì)己£º重复的问自己：7．当我无法对(du¨¬)别人诚(ch¨¦ng)实并且(qi¨§)不断说谎(huǎng)时£º诚实(sh¨ª)的问自己£º重(zhòng)复的问自(zì)己£º8£®当(d¨¡ng)我伤害别人因此自责而无法宽恕自己时：重复(f¨´)的问自己(j¨«)£º重(zhòng)复的问(w¨¨n)自己：9．当我受到伤害(h¨¤i)，委屈而(¨¦r)无法(fǎ)原谅对(duì)方时：真切的问(w¨¨n)自己：不断重复(f¨´)的(de)问自(zì)己£º10. 当我在可怜£¬同情别人，想帮(b¨¡ng)助(zh¨´)对方(f¨¡ng)时：诚(ch¨¦ng)实正(zhèng)直的(de)问自己(j¨«)£º不(b¨´)断重(zhòng)复的(de)问自己£º11. 当我的身体受(sh¨°u)伤或生病时£º 重(zh¨°ng)复(fù)的问自己：不断重复的问自己£º去倾听身体所传达的疯狂农场(chǎng)欧(ōu)美(měi)电影讯息£¬去理解来自内心(x¨©n)的(de)想法(f¨£)£¬去面对这些讯(xùn)息与想(xi¨£ng)法，不(bù)要去(qù)否定内在(zài)的真(zhēn)实声音，也不要去(q¨´)追(zhuī)求外

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