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面对过(過)去曾经(經)失落的事(事)件£¬使内心(心)不(不)再(再)害(害)怕(怕)罣礙，面对(對)失落，重拾失(失)落(落)的自(自)己£¬这(這)时看看(看)你(你)所(所)处的四(四)周(周)环(環)境£º重复的(的)问自(自)己(己)£º重(重)复(複)的问(問)自己£º重复的问(問)自己(己)：直到最后你会体悟到(到)你是可以拥有一切的。16. 唤醒(醒)内在智慧的洞见去观照(照)£¬自己内在的一切(切)，倾听自我(我)内在的(的)声音，察(察)觉(覺)每一(一)个起(起)心(心)动念£¬为何心痛？为何烦(煩)恼(惱)£¿为(爲)何害怕(怕)？为(爲)何担心(心)£¿为何懊(懊)丧(喪)？为何动(動)怒？为(爲)何固(固)执(執)？为何(何)计较？为何爱(愛)恋(戀)£¿为何伤(傷)悲£¿时常观(觀)照(照)这(這)十个升(升)起的念头(頭)或(或)感觉£¬

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