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熟(sh¨²)处理£º1.锅上火加热£¬加入(rù)色拉油(y¨®u)30克(k¨¨)£¬取蟹将切口处(ch¨´)蘸上生(sh¨¥ng)粉（入(rù)油锅此次“人工湖赛(s¨¤i)龙舟”£¬共有64名(m¨ªng)选手参与£¬选手分为16个组(zǔ)，每四人为一(yī)组£¬在湖上进(jìn)行百米往返计时赛£¬比赛分(f¨¥n)为四轮(l¨²n)，每(měi)轮有四个组上场。龙舟(zhōu)赛像游泳比赛一样£¬划到一头，然(rán)后换位置并(bìng)将龙(lóng)舟划回去，最终(zhōng)以最(zu¨¬)快时间(ji¨¡n)回到起点的(de)队伍获得胜利¡£“预备£¬开始！¡±随着阵阵激昂的鼓点声，第一轮(lún)的4支龙舟队伍(wǔ)迅速离开起点，齐(qí)头并进(j¨¬n)驶向前方，引(yǐn)得岸(àn)边(bi¨¡n)观战的(de)市民们欢呼不(b¨´)断，加油声、呐喊声响成一片。前抖(d¨¯u)落一些多余的粉(f¨§n)）长(zh¨£ng)乐大地(dì)数字影(y¨«ng)院(yu¨¤n)15克£¬sky直播440a至440tv蘸的地(d¨¬)方朝(cháo)下入油(yóu)中(zh¨ng)煎，煎至(zhì)凝结变色取(q¨³)出。2.锅入黄油15克，下入(r¨´)圆葱粒30克£¬蒜末、芹菜(c¨¤i)段各(gè)20克£¬红椒丝8克(k¨¨)煸炒£¬入泰国黄咖喱20克¡¢蟹块煸炒均匀，入香(xiāng)茅(m¨¢o)段15克煸香(xi¨¡ng)£¬加适量高(gāo)汤、生抽6克¡¢蚝油5克、糖3克调(diào)味，入椰(y¨¥)浆30克(k¨¨)£¬加盖(gài)焖煮(zhǔ)5分钟左右(y¨°u)，入(rù)打散的鸡蛋(d¨¤n)液15克(kè)，最后(h¨°u)淋(l¨ªn)入鱼(yú)露(l¨´)5克(k¨¨)¡¢青柠汁25克、红油8克(k¨¨)£¬出锅配上(sh¨¤ng)烤熟的法棍片£¬撒香(xi¨¡ng)菜即成。
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编辑 刘万永(liú w¨¤n y¨¯ng)
