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己：5.当我无法忍受别人的行(xíng)为与缺(quē)点时(shí)：耐心的告诉自己：不断重复(fù)的告诉(sù)自己：6．当我(wǒ)无法忍(rěn)受别人对我的(de)眼光与看法时：重复的(de)问自己：重复(fù)的问自己(jǐ)：7．当我(wǒ)无法对别人诚实并(bìng)且不(bù)断(duàn)说(shuō)谎时：诚实(shí)的问自(zì)己：重复的问(wèn)自己：8．当我伤(shāng)害别人因此(cǐ)自(zì)责而无法宽(kuān)恕自己(jǐ)时：重复的问自己：重复的(de)问(wèn)自己：9．当(dāng)我受到伤害，委(wěi)屈而无(wú)法原谅(liàng)对方(fāng)时：真切的问自己：不断重复的(de)问自己：10. 当我在可怜，同情(qíng)别人，想(xiǎng)帮助(zhù)对方时：诚实(shí)正直的问自己：不断重仙人(rén)掌官方(fāng)下载(zài)地址3x复的问自己：11. 当我的(de)身体受伤或生病时：重复的问(wèn)自己：不(bù)断重复(fù)的问自(zì)己：去倾听身体所传达的讯(xùn)息，去理解来自(zì)内心的(de)想法，去(qù)面对这些(xiē)讯(xùn)息与(yǔ)想法(fǎ)，不要去否定内在的(de)真实声(shēng)音，也不要(yào)去追求外在任何(hé)解(jiě)决方法，唯有内(nèi)观自(zì)己才会明白自己(jǐ)怎么了！最(zuì)终你必须看到(dào)一切肉体的问题，都是来(lái)自(zì)心灵创伤所创化的假相而(ér)已。

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