通常很多人(人)说的粽子不好消化是因为吃了(了)凉粽子；儿(兒)童(童)的消化功(功)能还未发育完(完)全，所(所)以给宝(寶)贝(貝)吃粽子一定记(記)得(得)要趁温热的(的)时(時)候(候)吃，不要等到凉了或是直接从冰箱里拿出(出)来就(就)吃~3、为什(什)么吃粽(粽)子(子)会(會)觉得不舒服？很多人都觉得吃(吃)粽子(子)感觉有涨肚(肚)的感受(受)，可能存(存)在(在)以(以)下原(原)因，首(首)先就是前面提(提)到(到)的，没有趁热吃，糯(糯)米已经出(出)现了老化的现象，导致(致)不易消化；其(其)次(次)我们评价一个(個)食物好不(不)好消化，一般(般)是以同样重量(量)为前(前)提(提)，“敞开了吃”的话，什么食物都能(能)吃(吃)撑，粽子的(的)密(密)度着实不(不)小，如果小孩吃了(了)一个中(中)等粽子(子)，同样(樣)重量(量)换成米饭可能就不止(止)1碗，2有(有)贪吃的，不小心吃2-3，相(相)当(當)于(于)吃3-4晚(晚)米饭，能不难受吗？4、粽(粽)子不是不能吃，是不能只吃如(如)今市面上的粽子已经不单单是糯(糯)米粽子了，从主料的(的)选择到馅料的(的)选择，都(都)新颖了许(許)多(多)；作为家长，看到品种丰富(富)的粽子(子)，觉得营养也算均(均)衡(衡)了，一(一)顿(頓)早餐干(幹)脆(脆)就一个粽子打发(發)了吧(吧)，但(但)粽子是不适合(合)作为(爲)一餐中(中)的唯一食品，因为(爲)热粽子消(消)化吸收很快，血糖上升的就会(會)快，同时下降的也快(快)，这样血糖(糖)波动(動)就比较大(大)，很容易(易)出现强烈的饥饿感(感)；如(如)果我(我)们吃的粽子是(是)肉粽、蛋黄粽(粽)等过于油腻的，虽(雖)然消化会(會)减慢，但(但)过于(于)油腻(膩)又给消化(化)系统造(造)成负担，因此建议(議)给小孩吃粽子尽(盡)量选(選)择清爽不油腻的粽子(子)，同时搭配(配)一

些(些)绿(綠)叶菜，豆制(制)品(品)等一起食用(用)；同时在粽子(子)的原材料选择(擇)上家(家)长也给(給)可(可)以花花心(心)思(思)，如(如)果可以(以)自己动手做最好(好)了，在(在)糯(糯)米的基础上(上)，加(加)点红豆、小米(米)、杂(雜)粮等做成五谷粽、八宝(寶)粽(粽)等；尽(盡)量避免食(食)用那(那)种(種)用猪油炒过的米(米)，看着很油(油)腻(膩)的蛋(蛋)黄(黃)粽、腊肉粽、肉(肉)粽(粽)等过于油腻(膩)的粽(粽)子(子)；尽(盡)量保持清爽的口(口)感(感)；5、粽(粽)子(子)好(好)吃，该怎么吃？粽子是淀粉类食材制(制)作，所(所)以(以)可以在(在)三餐中代(代)替主(主)食，三餐中(中)都(都)可(可)以吃，但(但)吃(吃)了(了)粽子，米(米)饭(飯)、馒头这些(些)主(主)食就要(要)减(減)少，否则(則)会因(因)为吃的过饱引(引)起消(消)化不(不)良；儿童(童)食用建议选择在早餐和午(午)餐(餐)为(爲)宜(宜)，早(早)餐、午餐(餐)过(過)后孩子(子)都有一(一)定的(的)体力消(消)耗或(或)脑力(力)消耗，但(但)晚上宝宝的消耗会(會)相应减少，很多(多)家(家)庭会(會)晚上聚餐的时候一(一)起吃(吃)粽(粽)子，体验过节(節)的(的)氛围，一(一)般不建议晚上(上)吃，如果一(一)定(定)要晚上吃(吃)，吃饭(飯)时(時)间不易过(過)晚(晚)，6点前为(爲)宜，饭后(後)适当散步，同时晚餐不宜吃的过饱，以(以)免(免)夜(夜)间宝(寶)宝因(因)消(消)化不好(好)出(出)现(現)睡不踏实等(等)现象(象)；那么既然粽子(子)是主食，我青丝(絲)直播们吃(吃)粽(粽)子的(的)量就按宝宝每餐的主(主)食(食)量来衡(衡)量即可，但(但)注意(意)不是(是)体积，而(而)是(是)重(重)量，如果平常吃一(一)小(小)碗米饭，换(換)成同样重(重)量的(的)粽子可能只有半碗；但(但)不建议一餐的主(主)食全部用(用)粽子代(代)替，能搭配其他(他)杂粮、薯类(類)为宜，而且也不建(建)议3餐全部用粽(粽)子(子)来当(當)主食哦~粽子作(作)为时令(令)的小吃，少(少)量趁热食用(用)即可；在进食粽子的时(時)候家长可以告诉(訴)宝贝细嚼(嚼)慢咽，还(還)要注意的(的)是日常(常)饮水不要忽(忽)视(視)，细嚼慢咽(咽)、适量(量)饮水都(都)可以有(有)效促进消化液的分泌(泌)，帮助更(更)好的消化(化);很多家庭吃(吃)粽(粽)子还(還)会蘸(蘸)糖(糖)，本(本)身糯(糯)米(米)的血(血)糖生成(成)指(指)数(數)就很(很)高，再(再)搭(搭)配糖，即使是没有慢性病的儿童来说(說)也是(是)不(不)建(建)议的；一岁(歲)以下(下)的(的)宝(寶)宝不建议食用，一岁以(以)上根(根)据(據)咀(咀)嚼能力(力)的不同，可以尝几口(口)，3-6岁(歲)学龄前儿(兒)童可(可)少(少)量进食代替部分(分)主(主)食；6岁(歲)以上的(的)儿童可以进食(食)一个小(小)粽子来(來)代替主食；而且就(就)在昨天据《纽(紐)约(約)时报》记者(者)Ross Bolen报(報)道，多名消息人士透露(露)，勒布朗-詹姆(姆)斯(斯)在昨天参观了休(休)斯顿的几(幾)所(所)私立高中(中)，包(包)括(括)金(金)凯德高中和圣(聖)约翰高中。要(要)知道金凯(凱)德高中是休斯(斯)顿(頓)当地一(一)所顶尖的私(私)立学(學)校，许多(多)火(火)箭队球员的孩子(子)就(就)在此(此)就读，其中就包括保罗的(的)儿子。总之，粽子虽好，该管住嘴时(時)还(還)是要管住嘴(嘴)哒~ 。

一、普洱茶胃里积食(shí)不(bù)青丝直播化，不(bù)但影响肠胃功(gōng)能(néng)，而且会使脂肪、糖份(fèn)得不到正常的消耗而致胖。推

荐(jiàn)当然了大家或(huò)许会说一旦阿里扎离开那么火箭的实力便会大幅(fú)下(xià)降这(zhè)样一(yī)来火箭将(jiāng)退(tuì)出冠军的争夺战。显(xiǎn)然大家说(shuō)的这(zhè)番话并没有错因为一旦火(huǒ)箭没了阿里扎那(nà)么火箭的3号位便会便的更加(jiā)薄弱，这样一来火箭便(biàn)无法抗衡勇士，但是值得给大(dà)家一(yī)提的便是大家不要忘了火箭今夏(xià)还有另外一个(gè)重(zhòng)要(yào)的计划那就是招募詹(zhān)姆(mǔ)斯(sī)。饮用普(pǔ)洱茶(chá)。原料：普洱茶叶适量、干菊花5朵做(zuò)法：热水冲泡。功效：帮助消化、消(xiāo)除油脂。二、荷叶茶情(qíng)绪低(dī)落、精(jīng)神压力大，可能引起(qǐ)肠道的(de)敏感性增加，从而产(chǎn)生(shēng)便秘。

据市交通委指挥中心统计，前天小长假首日，本市高速3、红蝶面对慈善家时怎么办很多玩红蝶的都会有这样的困扰，对面如果是慈善家，他会选择跟你卡面向还会用手电筒骚扰你，这个时候要怎么办呢？零之启的选择是在对方想要卡面向时，回避一下继续追，虽然刀短，但是找好机会还是砍的死人的。 。路网总流量为125.54万辆次，与去年同比上升4.96%；本市城市快速路青丝直播网总流量为205.55万辆次，与去年同比上升9.77%。而假日首日上海长途站点共发送3185班次，运送旅客9.31万人次，与去年同比下降7.2

7%。