不适宜(yí)人群1、老人(rén)儿童尽量少吃粽(zòng)子，因为(wèi)粽子是糯(nuò)米做成的，油性(xìng)及(jí)黏性较大，还(hái)有(yǒu)一(yī)种小脚粽，一般(bān)是裹白水粽或是灰汤(tāng)粽的。记得(dé)我母亲就只会裹三角粽，每次吃到母亲裹(guǒ)的三角肉粽，总觉得有点“洋(yáng)泾浜”。于(yú)是，我下决心从邻居嬢嬢处学会了裹枕头粽的技艺(yì)。从此(cǐ)，我家的肉粽一般是(shì)由我来制作的(de)。最(zuì)难忘是家里(lǐ)烧粽子(zi)的(de)气(qì)息。那时，没有高压(yā)锅，没(méi)有煤气(qì)灶，就在煤炉(lú)上(shàng)慢(màn)慢地煮(zhǔ)。过量进食容(róng)易引起消(xiāo)化不良。老(lǎo)人(rén)儿童要是吃粽(zòng)子的话，尽量(liàng)选择小个粽子（含有粗(cū)粮、薯类、不加油和肉的粽子），避免吃得过量BT樱桃搜(sōu)索；吃时要细嚼慢咽，便于消化(huà)。2杭州到(dào)西安机票、胃病、肠道病患者最(zuì)好不要吃粽子，以免引起(qǐ)消化不良(liáng)、胀气，使得疾病(bìng)加重。

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