不死不灭7、按压足三里穴足三里穴是全身强壮要穴之一，用手指甲按压足三里穴£¬以感到麻胀为度£¬ 经常按压有益健康¡£8¡¢牙齿保健法(1) 大、小便时，将嘴闭住£¬咬紧牙关； (2) 经常叩齿，长年坚持可保护牙齿坚固，不易脱落重生女配合欢仙。性按摩9¡¢促进睡眠法每晩睡前半小时，先搓热双掌，而后将双掌贴于面颊，两手中指起于¡°迎香穴¡±向上推至发际；经“晴明穴”£¬“攒竹穴”¡¢“瞳子胶”等穴位；然后两手分别向两侧额角后而下£¬食指经¡°耳门穴¡±返回起点，如此反复按摩30-40次£¬可治疗神经衰弱症，促进睡眠¡£

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