而中考后到高中开学，有(有)两个(個)多月(月)的假(假)期(期)，孩(孩)子们若放(放)纵玩乐(樂)，不讲节(節)制，会造成(成)身(身)心疲劳，影响健康。而且放松太(太)久建议每(每)天摄(攝)入30—50克大豆(豆)或相(相)当量(量)的(的)豆(豆)制品（以(以)其所提供(供)的(的)蛋(蛋)白质计，40克大豆分别(別)约相(相)当于(于)200克。)举报02西红柿 防(防)前列(列)腺癌英国布里(裏)斯托尔大学(學)、剑(劍)桥大(大)学和(和)牛津大学的研究(究)人员(員)对1.4万(萬)名50—69岁男(男)性的(的)饮食(食)与生活方(方)式(式)进行(行)了(了)研究。结果发现(現)，每周(周)吃(吃)10份(份)西红柿（约合3斤(斤)），可使男(男)性前列腺(腺)癌(癌)危(危)险降(降)低(低)18%。，上高中后(後)在短期内也难(難)以适应(應)紧(緊)张(張)的学习，影响高(高)中(中)学习(習)生活。所(所)以，家(家)长切记不要(要)将(將)考(考)后放(放)松演变(變)为放(放)纵，害了(了)孩(孩)子。中考后(後)注(注)意二：选择有意(意)义又(又)不缺乏乐趣的活动 适度放(放)松后(後)，家长(長)应该帮助娃们(們)制订一(一)个(個)假期计划(劃)，利用长假(假)做(做)一些以前较感(感)兴趣又没时间做的有(有)意义的事儿，比如可以(以)去报(報)一个电脑设计班(班)，接(接)触一下(下)设计软件(件)；图查(查)尔斯小火(火)车书(書)馆、博(博)物馆(館)等文化场所也是消(消)遣的好地方，这里既可(可)以让你了(了)解(解)许多课(課)堂上涉及不到的(的)知识(識)，丰好(好)湿好紧(緊)快点再(再)深一点动图富自(自)己的文化(化)知(知)识，也可(可)以放松心(心)情(情)、陶冶情操；还可以适当(當)参(參)加一些锻炼(煉)意志品质的体(體)育(育)运动，如：跆(跆)拳道(道)、武术、游泳、球类(類)运动等。

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知(zhī)道，邓肯的球衣是21号，而当(dāng)时他和加内特的双(shuāng)21，也(yě)是不少(shǎo)球迷心中(zhōng)无(wú)法(fǎ)抹去的(de)经典回忆。