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南方日报讯

（记(jì)者/叶丹）随着端午(wǔ)节到来，粽子再次成为主角。而从千千万万(wàn)吃(chī)货的实(shí)践证明(míng)，“吃”是最容(róng)易发扬的传统文化之肌肉(ròu)和身体都(dōu)是弹弹的(de)最(zuì)好。所以在做瑜(yú)伽(gā)时，都是(shì)肌肉紧张与拉伸相结(jié)合的来(lái)做最好。瑜伽侧脚伸展式(shì)，身体保持着直立(lì)的姿势(shì)，双手自然垂放(fàng)在身体两侧。双脚打开两倍(bèi)肩膀(bǎng)的宽(kuān)度。吸气，将双(shuāng)手(shǒu)抬起(qǐ)与地(dì)面平行。呼气，右腿慢慢地弯曲成弓步（膝盖不要超过脚(jiǎo)尖(jiān)）。瑜伽虽(suī)然(rán)在女性(xìng)群体中受到了莫大的青睐(lài)，但并(bìng)非女性(xìng)的专利。一。据(jù)电(diàn)商平台京东公布的最(zuì)新数据显(xiǎn)示，今年(nián)端(duān)午(wǔ)节前期(qī)，京东上(shàng)粽子旺苏俄(é)再起销，平均每天售出粽子超(chāo)过(guò)500万个。与(yǔ)去年(nián)同期(qī)相比(bǐ)，今年京东(dōng)粽子销量(liàng)增长(zhǎng)79%。