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有趣的是，周海媚在出演周芷若

时，还没有做近视手术£¬那时的她其实是1200度高度近视，当年周海媚在电视里眼神魅惑迷离，朦胧神秘£¬成为她独特的气质《1区1区3区4区产品乱码芒果¡·全集完整版£¬然后她在接受采访时表示是因为演习时间太长所以经常眨眼，眼神自然就变成这样了¡£ 周海媚的话让人不禁想起当年怎样才可以改变这种状态呢？1.改变睡眠的基本生活习惯。例如在睡前的几小时不要喝太多咖啡¡¢茶或酒等。2.打造一个舒适的睡眠环境，例如£º卧室不放电视，不把手机带进卧室£¬也没有闹钟滴答滴的声音£¬再加上遮光窗帘£¬打造一个舒适、安静¡¢黑暗的休憩场。3.到点一定起床£¬即使是被叫醒的£¬当时仍感到昏昏欲睡£¬也要立即起床，即使当晚你只睡了三四个小时也要起来。刘谦的眼神也是让人心动，结果刘谦接受采访时说其实是因为自己400度近视才这样£¬真的是因祸得福啊。

圖爲£º金三角的早晨，金三角其實是一個比較大的範圍£¬像泰國金三角區域清孔，非常的有意思¡£當地的菜市場被遊客稱爲¡°神秘之地”£¬這個所謂的神秘不是其《1區1區3區4區産品亂碼芒果¡·全集完整版他的£¬是買菜的時間，當地賣菜的時間點是中文字幕乳桑田授乳奶水電淩晨兩點開始到六點結束。這個讓人有點摸不到頭腦，當地人說他們一直有這樣的習慣£¬白天是買不到什麽好的食材，只有這個點才是最好的£¬老撾也有不其實在娛樂圈這個地方£¬並不是那麽好混的，雖然明星總是給我們一種光鮮亮麗的感覺£¬但是其實他們私下也是付出了很多£¬就難減肥這個事情來說吧£¬要是你沒有好的身材£¬沒有好看的臉蛋£¬真的是很難在娛樂圈這個地方混的開的£¬所以就有了很多奇葩的明星減肥方法，可以說爲了減肥真的是不惜一切£¬曾經謝娜爲了減肥竟然塗了滿身的辣椒油，而鄭爽更是一直都是吃西瓜£¬楊紫竟然還絕食一星期，而今天要說的這位曾經竟然胖到自己連鞋帶都系不上，她就是李菁菁£¡說到這個名字可能很多人不認識，因爲她畢竟是老演員了£¬不是現在的那種當紅小鮮肉，相信大家都看過《金婚¡·這部電視劇£¬可以說真的是特別火的一部電視劇了，當時飾演高淑貞這個角色的就是她，後來也因爲這個角色可以說是一炮而紅，大家都知道作爲一位演員，首先顔值得高£¬尤其還是女演員£¬但是雖然她的長相可以，但是身材卻很胖，不過由于演技真的是特別的好，所以也出演過很多的角色！她飾演的那些角色大多數都是一些給人特別憨厚的那種感覺£¬特別的真實£¬特別的樸實£¬可以說事業上還是算比較成功的，但是在感情方面，她的第一任丈夫是張金華，曾經兩個人還一起上過節目£¬當時也是特別的恩愛£¬後來兩個人還生了一位可愛的女兒£¬看似一切都很美好的樣子£¬但是最終兩個人還是以離婚告終了£¬曾經的李菁菁就自嘲過自己，說自己太胖了£¬真的是彎腰系鞋帶都很吃力，後來自己的丈夫其實也被曝出了出軌的事情，可能是最終還是感覺她太胖了吧£¡ 後來的李菁菁可以說真的是非常的痛苦，然後後來就決定開始了減肥£¬不得不說每一位胖子都是很有潛力的，最終成功的減掉了30斤，瘦身後的她真的是越來越美了，簡直都認不出了，而且也很會打扮自己了£¬然後還一度被朋友們認爲是自己整容了£¡現在還找了一位比自己小15歲的小鮮肉男友，兩個人的生活也是過的特別的幸福，特別的甜蜜，不知道現在她的前任老公是否後悔了呢？現在她的生活也算是過成了自己想要的樣子，但是雖然自己特別的忙£¬但是她還是不會忘記健身£¬都說經常健身的女生£¬會變得越來越年輕，現在一看果然是這樣！ 。少人驅車而來£¬因爲那邊的物質比較匮乏¡£

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