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出瀝去水分8蒜切末，備用9將鍋內色拉油燒熱，放入蒜末爆香10放入木耳11放入西蘭花12放入胡蘿蔔片13調當地居民（哈薩克人，柯爾克孜）部分借用俄羅斯人的圖案和刺繡技術來裝飾毛巾和窗簾，這些技術廣泛用于房屋的裝飾。隨著俄羅斯人到達哈薩克斯坦的住宅，出現了一個烤箱，先是一個直接的煙囪，然後是一個加熱器。在俄羅斯服裝的影響下，中亞女人的服裝包括工廠面料和披肩，以及一些在中亞共和國仍然很常見的服裝風格，以及各種城市服飾。入適量的精鹽14翻炒均勻，淋入香油15翻炒均勻即可出鍋香菇炒西蘭花1.中型西蘭花1顆、香菇150克，西蘭花摘成小朵，香菇切厚片2.西蘭花入沸水焯1分鍾，植物油溫5成熱，下蒜末炒香3.下香菇翻炒，可以加1勺高湯或者清水，略微煮一下香菇，把香菇煮熟4.再放焯過水的西蘭花翻炒一會兒5.最後調入蚝油或者食鹽，裝盤即可 。

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编辑 樊春晖(fán chūn huī)