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野花5在线观看免费高清完做法: 1¡¢准备好食材£º菠菜,鸡蛋£¬面粉(忘记拍了£©;2、菠菜洗净切段£»3¡¢锅内水烧开£¬调入少量盐£¬将菠菜开水里焯一下£¬去掉草酸; 4¡¢焯好的菠菜放入料理机内£¬加入适量水£¬打成细泥,越细越好£»5¡¢菠菜汁过筛£»6¡¢过筛后的菠菜汁£» 7、取适量菠菜汁£¬打入 3 个鸡蛋,再加入 60 克面粉£¬适量盐和胡椒粉£¬搅拌至无颗粒;8、再用滤网过筛一次£¬让蛋糊更细腻,蛋糊的稠稀程度如图所示勺子里的蛋液可以流下的状态£»9¡¢平底锅烧热£¬小火,不用加油£¬直接慢慢倒入蛋液,£¨蛋液不要倒太多£¬大概倒进去的蛋液占整个锅底的三分之二)£¬然后把平底锅拿起晃动几下,让蛋液均匀布满锅底; 10、小火慢煎£¬待底部差不多凝固,再轻轻翻面继续煎至两面凝固,就一天接了8个客人肿了照片可以了黑帮少爷爱上我第14集免费;11¡¢做个 5 个菠菜鸡蛋皮£»12、准备好包裹的馅料£º肉松,黄瓜切成条,哈密瓜切条,火腿肠切条;13¡¢取一张蛋皮£¬上面刷少量甜面酱或者其他喜欢的酱料£»(不要刷太多哦£¬会很咸的)14¡¢放上准备好的馅料,馅料也不用加太多£¬否则不好包了;15¡¢从一边卷起来就可以开吃了;小窍门:过滤好的菠菜汁,不要一次性加进去£¬慢慢加£¬防止调的蛋糊太稠,后面还可以加一点菠菜汁。
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西(x¨©)游记(j¨¬)的世界也还是(shì)比较传统的(de)神话
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