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按摩方法：当您觉得生气，想发脾气的时候，就可以用大拇指顺时针方向按揉阳亚洲Aⅴ天堂Av在线陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟。常常按摩这个穴位，能够降肝火，肝火小了，您自然就不生气了，心情身体都会好起来的。功效：当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。2、三红汤材料：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量做法：相当简单，就是一个字熬。这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。

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