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但其實，糖尿病人群也並不是一點也吃不了，粽子而言，的確是一種高GI（升糖指數）食物，正因爲如此，就有了糖尿病一點粽子都不能吃的言論。但是任何食微博妖姬的資源物産生的作用都要考慮“食用量”，少66閱讀安全嗎量食用（嘗味）和選對食用時間對于血糖並沒有太大影響；另外，對于糖尿到了唐代，糉子的用米，已“白瑩如玉”，其形狀出現錐形、菱形。日本文獻中就記載有“大唐糉子”。宋朝時，已有“蜜餞糉”，即果品入糉。詩人蘇東坡有“時于糉裏見楊梅”的詩句。這時還出現用糉子堆成樓台亭閣、木車牛馬作的廣告，說明宋代吃糉子已很時尚。元、明時期，糉子的包裹料已從菰葉變革爲箬葉，後來又出現用蘆葦葉包的糉子，附加料已出現豆沙、豬肉、松子仁、棗子、胡桃等等，品種更加豐富多彩。病人群要合理選擇餡料，避免食用以棗泥、紅棗爲餡料的粽子。