人民网(網)北京6月18日电(電)(赵欣悦 实(實)习生 谷思(思)雨）北(北)京时间(間)6月(月)17日23点，2. 少(少)油低(低)热量：肉粽(粽)早已(已)成为“粽族(族)”中的(的)主角，但它的缺陷是饱和脂肪含量高(高)。如(如)果能改用瘦肉(肉)，甚至以鸡肉(肉)、海鲜或鱼(魚)肉(肉)取代。3. 详读(讀)营养标(標)示：现(現)在许(許)多包装粽(粽)已经(經)开始标示营养成(成)分了。营养成(成)分的标(標)示包括(括)每份重量或(或)每100克所(所)含的热量、蛋白质、脂(脂)肪、碳(碳)水(水)化(化)合(合)物(物)与钠含量，但(但)消(消)费者常误以(以)为营养(養)标示上的数(數)据就是(是)一(一)个粽子提供(供)的热量(量)与营养(養)素(素)，正确的(的)方法是以每份的重量(量)或(或)每(每)100克(克)与(與)一(一)个粽子(子)的实际重(重)量去(去)换算。2018年(年)俄罗斯世界杯小组(組)赛(賽)一场F组的(的)比赛(賽)在(在)莫斯科卢日(日)基尼体育场(場)进(進)行，卫冕冠(冠)军德国队迎(迎)战美(美)洲劲旅墨西(西)哥队。比赛一开始，墨西(西)哥(哥)队便

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