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6月(yuè)7日晚上9点多，在扬州江(jiāng)便秘可使有(yǒu)毒物质和致癌物(wù)等不(bù)能及时排除体(tǐ)外，在体内多存(cún)留一天(tiān)就相当于三(sān)包烟的(de)危害(hài)量，过量(liàng)的未经(jīng)过(guò)消化吸收的蛋白质到达大肠(cháng)后(hòu)在肠道菌的作用下会产生亚硝胺致癌物，再(zài)加上有(yǒu)些(xiē)食品本身携(xié)带的药物残留(liú)，再体内存留越(yuè)久(jiǔ)对身体危害越大(dà)。2.软化血管松(sōng)子(zi)中(zhōng)所含的不(bù)饱和脂肪酸和大量矿物质如钙(gài)、铁、磷等(děng)，一方面能够增(zēng)强血管弹性，维护毛细(xì)血管的正(zhèng)常状态(tài)，降低血脂，预防心血管疾病;另一(yī)方面，能给机(jī)体组织提供丰富的营养成分，强(qiáng)壮筋骨，消除疲劳，对老(lǎo)年人保健有极大的益处。都区双(shuāng)汇国际小区(qū)7栋(dòng)发生一起悲剧(jù)，一名10岁男童独自在家，出门后竟然爬过楼(lóu)道口通(tōng)风井窗户，不慎从17楼坠(zhuì)落当(dāng)场(chǎng)身亡，通(tōng)过家庭监控可见男童(tóng)出(chū)门时还返(fǎn)回将家里灯全部关掉(diào)，看到孩子如此懂事，实在让(ràng)人惋惜
