一白遮百丑，一(yī)胖毁所有(yǒu)！在这个“以瘦为美(měi)”的时(shí)代里(lǐ)，不论她看上(shàng)去多么(me)纤(xiān)瘦苗条，“减肥(féi)”一(yī)直(zhí)是(shì)个永恒的话题！提到减肥，就不得(dé)不(bù)说到“脂肪(fáng)”！然而人体脂肪分很多种，咱(zán)们常说(shuō)的那种叫做“皮(pí)下(xià)脂肪”也就是所(suǒ)以，一(yī)个优(yōu)秀的演员(yuán)拼的绝不(bù)仅仅是天赋或者经验，文化底蕴(yùn)也是(shì)成就优秀(xiù)演(yǎn)员至关(guān)重要(yào)的一块砖瓦。对于真相的理解 何(hé)冰(bīng)说(shuō)过“真像才(cái)能真(zhēn)相(xiāng)”。其(qí)实不仅是(shì)在生活中，塑造(zào)角色的时候，演员(yuán)往(wǎng)往也很容易回避真相(xiāng)，因(yīn)为(wèi)真相往往是(shì)残酷的或者伤人(rén)的。举例说这个角色在(zài)剧(jù)中(zhōng)是反派，拿到角色有的演员就会以“坏人”的方(fāng)式演，这也是(shì)为什么(me)观众经常会在有些剧集的开(kāi)头就会(huì)看出剧(jù)中角色谁是“好人”而谁是又是那个“大魔头”。通常运动

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